Godt lys ved klaveret – øv uden at spænde i nakken
Det er en af de ting, jeg ofte retter hos elever, der øver om aftenen: de sidder lænet frem mod noderne, med hagen skudt frem. Ikke fordi de ikke kan se noderne – men fordi lyset er for svagt, eller fordi det kommer forfra og blænder.
Lyset skal ramme noderne, ikke øjnene
Et loftslys bagfra kaster skygge over nodepulten. En lampe forfra blænder. Det bedste lys kommer oppefra og lidt foran, rettet ned mod noderne, mens resten af rummet gerne må være dæmpet.
Varmt lys om aftenen
Et varmt hvidt lys er roligere for øjnene end koldt, blåligt lys – især sent på dagen. Kroppen falder lettere til ro, og det kan mærkes i hænderne.
Mærk efter i kroppen
- Sidder du lænet frem? Så er lyset sandsynligvis for svagt.
- Knibes øjnene sammen? Så blænder lyset, eller nodepapiret skinner.
- Slapper nakken af, når du læser? Så er lyset rigtigt.
En lampe til klaveret
En klaverlampe, der står på klaveret eller sidder på flyglets nodepult, løser det meste. Vil du se forskellen på klaverlamper, flygellamper og klemmelamper, er der en gennemgang i guiden til klaverlamper.
Én ting du kan gøre i aften
Sluk loftslyset, og ret en lampe mod noderne. Øv ti minutter, og læg mærke til, om nakken læner sig mindre frem end normalt.
Fra Arias bøger
Den Intuitive Pianist, bind 2: Kroppens Frihed – vægt, balance og unødig spænding ved klaveret. Se bogen under Publikationer
Reklame: Artiklen indeholder et link til en købsguide med reklamelinks.